קשב

טכניקה זו של הפעלה מודעת של תשומת לב באשר למצב מסויים שהאדם חווה באותו הרגע הנוכחי, מסייעת בין היתר גם במצבי חרדה ומתח, ומשום כך גם יעילה בטיפול באוטיזם